补钙不分年龄，中老年更需重视

健康辟谣：补钙并非中老年人专属

支付宝蚂蚁庄园2025年11月19日答案

问题：中老年人才需要补钙？

答案：并不是哦

答案解析：补钙是全年龄段的营养需求。婴幼儿骨骼发育、青少年生长高峰、成年人维持骨密度，均需适量补钙。合理摄入钙质有助于预防骨质疏松，促进骨骼健康。

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