常喝排毒茶真能清毒素？

健康辟谣：常喝排毒茶能清理身体毒素？

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支付宝蚂蚁庄园2025年11月13日答案最新

正确答案：并不可以

许多排毒茶含有利尿剂或泻药成分，通过增加排尿或排便，让人误以为在“排毒”，实际上无法清除体内真正毒素。

人体自身具备完善的排毒系统，肝脏和肾脏可代谢并排出废物。保持均衡饮食与适量运动，才是支持身体正常代谢的科学方式。

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