脱脂牛奶更健康？真相揭秘

脱脂牛奶比全脂牛奶更健康吗？支付宝蚂蚁庄园2025年11月13日小鸡课堂答案为【因人而异】。

蚂蚁庄园今日答案

答案解析：

脱脂牛奶脂肪含量低于0.5%，热量较低，适合减肥、慢性病患者及老年人饮用。全脂牛奶脂肪含量通常在3%以上，富含维生素A、维生素E、钙和脂肪，营养更全面，适合大多数人群，尤其是成长中的青少年。

两者各有优劣，选择应根据个人健康状况和营养需求而定。