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芝麻酱补钙效果如何

2025-11-10 22:29:49来源:发米下载 作者:zhoucl

吃芝麻酱有助于补钙吗?2025年11月10日支付宝蚂蚁庄园小鸡课堂答案为:【真有帮助】。

蚂蚁庄园2025年11月10日答案

答案解析:根据《中国食物成分表》,每100克芝麻酱含钙1170毫克,并富含促进钙吸收的镁元素,是优质的补钙食品。但芝麻酱热量较高,建议每日摄入不超过一勺(约10克)。

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