重阳养生饮食要点

从养生角度看，重阳时节的饮食应注重什么？支付宝蚂蚁庄园2025年10月29日小鸡课堂题目答案为【滋阴润燥】。

蚂蚁庄园今日答案

问题：从养生角度看，重阳时节的饮食应注重什么？

答案：滋阴润燥

解析：重阳节处于秋季，气候干燥，易伤肺阴。饮食宜选择银耳、百合、莲藕、梨等滋阴润燥的食物。可适量摄入山药、南瓜等黄色食物以健脾养胃，避免过多食用辣椒、花椒等辛辣燥热之品。

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