0脂食品真的不会胖吗

“0脂”食品吃不胖，是真的吗？

支付宝蚂蚁庄园2025年10月9日答案

问题：“0脂”食品吃不胖，是真的吗？

答案：是假的哦

解析：判断食品是否容易导致肥胖，关键在于其总能量值，而非是否“零脂肪”。食物的能量主要来自脂肪、糖类和淀粉。其中，糖和淀粉摄入过多同样会转化为脂肪，导致体重增加。因此，即使标榜“0脂”，若总热量高，仍可能使人发胖。

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