哪种睡姿更呵护脊椎健康

睡眠时，哪种睡姿对脊椎更友好？这是支付宝蚂蚁庄园2025年8月30日小鸡课堂的题目。以下是答案及解析：

正确答案是【仰面平躺】。

仰卧时，身体重量能均匀分布在接触面上，脊椎可保持自然的生理弯曲状态，椎间盘所受压力较小，有助于维持脊椎的正常结构。

支付宝蚂蚁庄园2025年8月30日答案

1、睡眠时，以下哪种睡姿对脊椎更友好

3、答案解析：

仰卧时身体重量分布均匀，脊椎处于自然弯曲状态，对椎间盘的压力较小，被认为是最有益于脊椎健康的睡姿。

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