吃核桃仁要去掉褐色皮吗

吃核桃仁时，需要去掉那层褐色的皮吗？这是支付宝蚂蚁庄园小鸡答题8月9日的题目。

>>>>

>>>>

>>>>

支付宝蚂蚁庄园2025年8月9日答案最新

1、吃核桃仁时，需要去掉那层褐色的皮吗

3、答案解析：

核桃仁表面的褐色薄皮富含多酚类物质和膳食纤维，具有抗氧化、调节血脂等健康益处。健康人群直接食用带皮核桃仁可最大限度保留营养。核桃皮中的单宁酸含量较低，通常不会产生明显的涩味。

以上是支付宝蚂蚁庄园2025年8月9日的答案及相关解析，更多精彩内容，请点击关注更新！